为期 6 周的电话正念计划，旨在增强幸福感、管理压力、改善睡眠和提高注意力
正念教练项目（Aware）是一项正念计划，旨在通过增加注意力来帮助抵消员工的压力并最大限度地提高员工的工作投入度。
– 管理工作或生活压力
– 改善注意力和专注力问题
– 提高对当下的觉察
– 更加用心生活，提升生活品质
* 上述故事基于真实情况，但细节已被更改或省略，以保护接受支持的个人的匿名性。
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